排球世联赛的首周比赛将在6月初拉开帷幕，各支队伍已陆续进入备战关键期。中国女排与中国男排目前分别在北京和北仑进行集训。

备战形式截然不同

尽管同属于中国排球队，但两支队伍的备战方式截然不同。中国女排正在专心苦练，而中国男排则积极与强队进行热身。截至目前，外界对中国女排的最新情况鲜有报道，大家只知道她们仍在北京训练。根据主帅赵勇的前述观点，球队应已进入磨合阶段，预计主力阵容也已初步确定，具体效果有待世联赛的检验。

男排热身赛邀请俄罗斯

中国男排在主帅海宁的带领下，特意邀请俄罗斯男排进行热身，俄罗斯队已抵达北仑，双方将进行三场热身赛。除了中国男排的热身赛之外，女排世联赛的对手如土耳其、德国和意大利等队也将采取“以赛代练”的备战方式。看到中国男排邀请俄罗斯男排时，有球迷提议不如邀请俄罗斯女排来进行热身，提升女排的抗压能力。

女排训练重在基础

中国女排一般倾向于空降世联赛的备战方式，无论是在郎平执教时还是蔡斌时期，都是以埋头苦练为主。这种选择与球队人员构成密切相关。在郎平及蔡斌时代，中国女排的阵容以老队员为主，队员们的技术已经非常成熟，配合默契度高，参加热身赛对她们的提高帮助有限。

年轻球员的成长需求

在郎平组队初期，年轻球员如龚翔宇和朱婷等会参加一些热身赛，提升国际视野与比赛能力。但现在，赵勇执教的女排正处于与里约周期相似的阶段，队伍中年轻球员较多，虽具潜力但缺乏经验。为了在世联赛前提升经验，必须借助高水平比赛的机会。

“性别大战”的启示

年轻球员对于国外顶尖选手的力量和速度认知甚少，因此可以考虑重启过去的“性别大战”。这一对抗赛在袁伟民时期便已开展，陈忠和和俞觉敏时期均多次举行。特别是在22年，蔡斌邀请了浙江男排替补球员进行热身，以提前感受“欧洲重炮”的威力。

因此，赵勇也可以效仿此做法，邀请市级或大学生男排队伍与女排进行热身，让年轻队员提前体验如埃格努、博斯科维奇和瓦尔加斯等顶尖接应的扣球力量和速度，为她们的成长提供必要的实战经验。

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