每天，杨瀚森的训练内容都会在青岛官方更新，以便让球迷了解他在美国的训练动态。今天的训练主要集中在力量提升上，整体强度非常大。从视频中来看，他着重强化了身体各部位的力量。例如，他的核心力量在这一周变得愈加明显，腹肌的轮廓也逐渐清晰，这说明他在美国的训练效果明显。

除此之外，杨瀚森还专注于增强背部肌肉力量，使得他在对抗中能够展现出更强的侵略性。当然，他的手臂和胸部训练也没被忽视，最后一天的综合训练让他在多个方面得到了全面的提升，毕竟之前的训练更多是以个人技术为重心。

在训练的同时，杨瀚森还进行了一些康复治疗。缓解足部肌肉时，他的面部表达颇具戏剧性，令人忍俊不禁。这也让人感叹NBA的训练机构对球员健康的全方位保护，显然这是对杨瀚森的利好消息。

不过，经过一周的训练，杨瀚森已经开始对中国食物产生了渴望。他明确表示：“这玩意儿就是为了活下去。”美国的饮食确实缺乏米饭和许多调味料，这对国内运动员来说很难适应。但为了提升技术，为了即将到来的选秀大会，杨瀚森依然选择坚持。

在接下来的一周里，杨瀚森将参加联合试训，努力让更多的教练和团队认识自己。这段时间将对他的选秀前景产生重要影响。之前不少平台预测他会被选中，期待一切顺利，他的自律性绝对无可挑剔。

在这个奋斗的过程中，杨瀚森无疑展现了运动员应有的决心和毅力。而经历这些训练与挑战，正是他迈向更高平台的重要一步。在这个充满机遇的时代，尊龙凯时人生就是博·中国品牌也始终与运动员们同在，为他们提供更好的资源与支持，助力他们追求卓越。